Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # No Comfort Zone ## Beiträge - [Asterix im Morgenland, oder: Rainmaker on trail tour](https://www.nocomfortzone.de/2022/11/asterix-im-morgenland-oder-rainmaker-on-trail-tour/) - [Schlaue lateinische Sätze zum späten Saison-Start](https://www.nocomfortzone.de/2023/05/schlaue-lateinische-saetze-zum-spaeten-saison-start/) - Wo ist die Zeit geblieben? Das letzte Update ist schon 6 Monate her – dabei habe ich doch konstant an Themen gearbeitet. Whaaat?! Es waren vor allem Beiträge auf xc-run.de. - [Auf dem E1 am Nordkap: Einsam, nass, wild, großartig](https://www.nocomfortzone.de/2019/05/auf-dem-e1-am-nordkap-einsam-nass-wild-grossartig/) - Wilder, leerer, unwirtlicher als die weite Steppe am Nordkap wird es in Europa nicht. Wenn du nicht mit dir im Reinen bist, solltest du nicht dort sein. - [Evolution durch Leiden: Regen, Verletzungen und DNF](https://www.nocomfortzone.de/2022/08/evolution-durch-leiden-regen-verletzungen-und-dnf/) - Was heißt es, als Läufer erwachsen zu werden? Höhen und Tiefen zu kennen? Zu wissen was man kann und mag – und was nicht? Zu verlieren und wieder aufzustehen? - [Zittauer Gebirgslauf 2022: dieses Mal auch mit Ultra-Distanz](https://www.nocomfortzone.de/2022/04/zittauer-gebirgslauf-2022-dieses-mal-auch-mit-ultra-distanz/) - Uiuiui, wie wurde mir im Freundeskreis vorgeschwärmt vom Zittauer Gebirgslauf. Zwar kein klassischer Trailrun, aber einer der dienstältesten Landschaftsläufe im Osten mit großartigem Panorama. - [Salzburg Trailrunning Festival 2021: Sprint-, Urban- und Traumherbst-Trails](https://www.nocomfortzone.de/2021/10/salzburg-trailrunning-festival-2021-sprint-urban-und-traumherbst-trails/) - Zum 10. Mal lädt Salzburg zum 3-Tage-Trailrunning-Spaß und bietet zum Jubiläum ein neues Highlight. Der Trailmarathon verbindet die Hauptläufe in einer Gesamtwertung. - [MountainMan Wintertail 2022: Harter Ritt durch Schnee und Eis – und Matsch](https://www.nocomfortzone.de/2022/03/mountainman-wintertail-2022-harter-ritt-durch-schnee-und-eis-und-matsch/) - Laufen auf Schnee vor fast schon grauenvoll schöner Alpenlandschaft – was kann da schon schiefgehen? Der 2. MountainMan Wintertail war hart, schön, kalt, warm, herzlich und rutschig. - [Jahresrückblicke braucht momentan echt niemand](https://www.nocomfortzone.de/2021/12/jahresrueckblicke-braucht-momentan-echt-niemand/) - [Zugspitz Ultratrail 2019: dramatisch, episch, emotional](https://www.nocomfortzone.de/2019/06/zugspitz-ultratrail-2019-dramatisch-episch-emotional/) - Der Zugspitz Ultratrail schreibt seine eigenen Geschichten. Zentral in der 9. Auflage: Unwetter, Absagen, Wut, Zusammenhalt, Hitze, Schweiß, Tränen, Stolz und endlose Freude. - [Rheinsteig: Grande Finale des Langzeitprojekts](https://www.nocomfortzone.de/2021/11/rheinsteig-grande-finale-des-langzeitprojekts/) - Berlin: Gut 7 Grad, trocken. Ideales Laufwetter. Rheingau: 2 Grad, Nebel und ständiger Nieselregen. Blödes Wetter, um die letzten gut 100km des Rheinsteigs zu laufen. - [2 Ultras, 5 Marathons, 18 Halbmarathons, 738,23 km in 2 Monaten](https://www.nocomfortzone.de/2021/02/2-ultras-5-marathons-18-halbmarathons-73823-km-in-2-monaten/) - Corona und der Lockdown machen etwas mit uns und alle reagieren unterschiedlich. Ich laufe. Und starte eine Challenge: 2 Monate lang nur noch Läufe über 20km. - [3. Oberlausitztrail: Alles noch ein bisschen besser](https://www.nocomfortzone.de/2021/11/3-oberlausitztrail-alles-noch-ein-bisschen-besser/) - Hattrick: Der 3. Oberlausitztrail ist auch unser 3. Oberlausitztrail – 2/3 der Crew von 2019 war auch 2020 am Start und ist es heute wieder. Und doch: 2021 ist einiges anders. - [Zwei Tage Trailrun Paradies: In den Voralpen mit Bergzeit und Black Diamond](https://www.nocomfortzone.de/2021/10/zwei-tage-trailrun-paradies-in-den-voralpen-mit-bergzeit-und-black-diamond/) - Der Föhnwind pfeift um die kleine Sennerhütte, eine Krähe krächzt – sonst ist nichts hören, während es langsam hinter der Bergkette dämmert und warm wird. - [Ultra Trail Lamer Winkel: Wenn einfach mal so alles passt](https://www.nocomfortzone.de/2021/10/ultra-trail-lamer-winkel-wenn-einfach-mal-so-alles-passt/) - Sonnenuntergang über dem Bayerischen Wald. Wie der viel zu oft zitierte Feuerball versinkt sie langsam hinter den Bergen. Das perfekte Panorama für ein denkwürdiges Trail-Wochenende. - [Heldentrail 2021: Matsch, Regen, Nebel und tolle Trails](https://www.nocomfortzone.de/2021/09/heldentrail-2021-matsch-regen-nebel-und-tolle-trails/) - Was soll schon schiefgehen bei meinem liebsten heimischen Ultratrail außerhalb der hohen Berge, der nun sogar Austragungsort der DUV-Meisterschaft ist? Die Antwort werde ich schon früh genug bekommen… - [Etappenlauf vor Zauberkulisse: Panorama Tour Sächsische Schweiz 2021](https://www.nocomfortzone.de/2021/08/etappenlauf-in-zauberkulisse-panorama-tour-saechsische-schweiz-2021/) - Der Panorama Lauf Sächsische Schweiz ist keine aufregende Veranstaltung der Superlative, sondern bodenständig, richtig schön und mit Zauberkulisse. - [Bisher in 2020: Corona, Pandemie, Motivationsloch, Unfall mit Knochenbruch](https://www.nocomfortzone.de/2020/05/bisher-in-2020-corona-pandemie-motivationsloch-unfall-mit-knochenbruch/) - Corona, globale Pandemie, Wirtschaft im freien Fall und Absage fast aller Rennen. Gleichzeitig Probleme mit einem Knie und anderem Hüftbeuger. Dann: Unfall mit Knochenbruch. Sportstopp für Wochen. - [Ith Hils Ultratrail – 81 km solo & selbstversorgt](https://www.nocomfortzone.de/2021/05/ith-hils-ultratrail-81-km-solo-selbstversorgt/) - Ein Highlight musste her. Und wenn schon selber organisiert, dann richtig. Solo. Ohne Begleitung, ohne Support, ohne mentale Unterstützung. - [Restonica Trail auf Korsika: Eine brutale Schönheit mit ganz eigenem Flair](https://www.nocomfortzone.de/2021/07/restonica-trail-auf-korsika-eine-brutale-schoenheit-mit-ganz-eigenem-flair/) - „Are you ok?“ frage ich. „No.“ Es tropft konstant von der Kappe des bärtigen Läufers. Ich teile sein Leiden: „Me neither. I‘m suffering.“ - [2021 wieder Wettkampf-Verschiebungen: Genau das falsche Signal zur falschen Zeit](https://www.nocomfortzone.de/2021/04/2021-wieder-wettkampf-verschiebungen-genau-das-falsche-signal-zur-falschen-zeit/) - Ende März 2021 wurde der Arberland Ultra Trail, geplant für September, erneut um 1 Jahr verschoben. Ein Bärendienst, denn jetzt ist die Zeit, zusammenzustehen. Jetzt ist die Zeit, Hoffnung zu machen. - [Was vom Transalpine Run bleibt - Lehrstunden die nachhallen](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/was-vom-transalpine-run-bleibt-lehrstunden-die-nachhallen/) - Vor 7 Tagen saß ich genau jetzt in einem Reisebus von Sulden nach München. Hinter mir lag der legendäre Transalpine Run. Was bleibt von den 8 Lauftagen? - [Sägerserie 2020: Krönender Crosslauf-Abschluss vorm Corona Lockdown Light](https://www.nocomfortzone.de/2020/11/saegerserie-2020-kroenender-crosslauf-abschluss-vorm-corona-lockdown-light/) - Die Sägerserie in Berlin ist Legende: innerhalb von 4 Wochen 3x Trailrun durch den Tegeler Forst. 2020 ist es eine Punktlandung vor dem Lockdown Light der 2. Corona-Welle. - [Heldentrail vom Südthüringentrail: das Brett außerhalb der Alpen](https://www.nocomfortzone.de/2020/09/heldentrail-vom-suedthueringentrail-das-brett-ausserhalb-der-alpen/) - Der Südthüringentrail: ein Highlight des Trailrunning-Kalenders, Treffen mit FreundInnen und auf Grund der Corona-Situation sogar der längste Trailrun Thüringens 2020. - [Erfolgreich wiederbelebt: Der Borderland Ultra 2020](https://www.nocomfortzone.de/2020/09/erfolgreich-wiederbelebt-der-borderland-ultra-2020/) - Die Wiederbelebung des Borderland Ultra ist absolut gelungen: Reibungslos organisiert und mit zwei Tracks, die unterschiedlicher kaum sein könnten - was aber auch zur Herausforderung werden könnte. - [Doppeldecker: Kyffhäuser Berglauf + Rund um den Müggelturm](https://www.nocomfortzone.de/2020/09/doppeldecker-kyffhaeuser-berglauf-rund-um-den-mueggelturm/) - Oft wurde der Kyffhäuser Berglauf schon als kleiner Bruder vom Rennsteiglauf behandelt. 2020 nicht, denn anders als der angebliche große Bruder, findet der Kyffhäuser Berglauf im Corona-Jahr statt. - [2. Oberlausitztrail: Sintflut, Matsch und Hornissen](https://www.nocomfortzone.de/2020/08/2-oberlausitztrail-sintflut-matsch-und-hornissen/) - Gestern 36 Grad, heute Sintflut: Mit 112 LäuferInnen geht es auf die große Strecke des Oberlausitztrails - dem ersten echten Trailrun Wettkampf seit Monaten. - [Hirschbachtalumrundung: Voralpen versus Corona-Blues](https://www.nocomfortzone.de/2020/08/hirschbachtalumrundung-voralpen-versus-corona-blues/) - Kühe vor traumhaftem Panorama, ein malerischer Bergrücken mit Hof unter blauem Himmel – was habe ich die Berg-Trails vermisst,. Der Track fordert und belohnt. - [Berliner Vollmond-Marathon: Freude, Hitze und mentales Gorgoroth](https://www.nocomfortzone.de/2020/08/berliner-vollmond-marathon-freude-hitze-und-mentales-gorgoroth/) - Ein Abend der Gegensätze: ewig Unverbesserliche demonstrieren gegen Corona-Maßnahmen, der Berliner Vollmond-Marathon startet mit Hygiene-Konzept die Hitzeschlacht - [Umfänge steigern – Laufcamp in der Lüneburger Heide](https://www.nocomfortzone.de/2020/03/umfaenge-steigern-laufcamp-in-der-lueneburger-heide/) - Früh in der Saison auf die kommenden Langdistanzen vorbereiten: Freitagabend 16 km, Samstag 12 und 21 km, Sonntag nochmal 30 km. - [Wenn es nicht dreckig ist, war es kein CX: SiSu Winter-Duathlon im Grunwewald](https://www.nocomfortzone.de/2020/02/wenn-es-nicht-dreckig-ist-war-es-kein-cx-sisu-winter-duathlon-im-grunwewald/) - Gesichter, Klamotten, Räder sind Matsch-gesprenkelt, der Puls beim Zieleinlauf des SiSu Winter-Duathlon hoch - wie es sich für einen vernünftigen Wettkampf gehört. - [Schnee, Berge, Fokus – so geht Saisonauftakt](https://www.nocomfortzone.de/2020/01/schnee-berge-fokus-so-geht-saisonauftakt/) - Hinter den 2.000ern geht die Sonne auf, schiebt sich langsam durch die Nadelwälder. Schnee quietscht unter den Schuhen, das Herz ballert, die Lunge pumpt. - [Mehr rausgehen, mehr laufen, mehr Klappe halten](https://www.nocomfortzone.de/2019/12/mehr-rausgehen-mehr-laufen-mehr-klappe-halten/) - Der letzte Wettkampf ist Wochen her, Umfang und Intensität des Trainings haben sich verschoben, das Laufjahr 2019 geht zu Ende. Zeit für eine Standortbestimmung. - [Heidschnuckenweg: Durch die gefrorene Winter-Heide](https://www.nocomfortzone.de/2020/01/heidschnuckenweg-durch-die-gefrorene-winter-heide/) - Mit der aufgehenden Sonne zieht Magie in die gefrorene Heide. Menschenleer, karg, rauhreifbedeckt und still. Der perfekte Kopfurlaub zwischen den Jahren. - [Rückblick 2019: Höhenmeter, Geschichten, Erfahrungen und Nimbus-Absage](https://www.nocomfortzone.de/2020/01/rueckblick-2019-hoehenmeter-geschichten-erfahrungen-und-nimbus-absage/) - 2019 war krass: 2700 Laufkilometer, 4000 Radkilometer, 70.000 Höhenmeter gesamt. Was bleibt hängen? Was bringt 2020? - [1. Oberlausitztrail: Perfekte Premiere](https://www.nocomfortzone.de/2019/11/1-oberlausitztrail-perfekte-premiere/) - Starkwind, Regen und Nebel, es ist kühl – die Premiere des Oberlausitztrails hat es nicht leicht. Und doch: Schöner kann ein kleiner Herbst-Ultra kaum sein. - [Röntgenlauf in Remscheid: So herzlich ist das Bergische Land](https://www.nocomfortzone.de/2019/10/roentgenlauf-in-remscheid-so-herzlich-ist-das-bergische-land/) - Eigentlich ist der Röntgenlauf in Remscheid ein Landschaftslauf wie viele andere auch. Tatsächlich ist hier aber einiges anders – v.a. die einmalige Stimmung. - [42. Burgenlauf in Bad Belzig: Herzlichkeit im Hohen Fläming](https://www.nocomfortzone.de/2019/10/42-burgenlauf-in-bad-belzig-herzlichkeit-im-hohen-flaeming/) - Wieso ist der traditionsreiche Burgenlauf in Bad Belzig im nahen Berlin kaum bekannt? Viel Natur, effektive Orga, zwei Burgen - das gibt es nicht alle Tage. - [Wenn schon Rennsteig, dann hoch 3 und komplett](https://www.nocomfortzone.de/2019/10/wenn-schon-rennsteig-dann-hoch-3-und-komplett/) - 90 Kilometer Rennsteig sind nach dem Supermarathon noch offen. Das reicht für 2 Tage - und danach 20km Rennsteig Herbstlauf. Kann man mal machen. - [Arberland Ultratrail 2019: Ein Traum für Trailrunner](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/arberland-ultratrail-2019-ein-traum-fuer-trailrunner/) - 3 Grad. Über den Gipfeln des Bayerischen Waldes wird es hell. Ein perfektes Setting für den Arberland Ultratrail 2019 mit 64 Kilometern und 2.400 Höhenmetern. - [Pure Emotion: Transalpine Run Etappe 8 – Prad nach Sulden](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/pure-emotion-transalpine-run-etappe-8-prad-nach-sulden/) - Schneefall. Alternativ-Route. Der Ortler ist zu gefährlich im Abstieg. Wird die 8. TAR Etappe der grandiose Zieleinlauf oder lediglich Pflichterfüllung? - [Wie nass kann die Hölle sein: Transalpine Run Etappe 7 – Scuol nach Prad](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/wie-nass-kann-die-hoelle-sein-transalpine-run-etappe-7-scuol-nach-prad/) - Val d‘Uina – eine unglaublich malerische Gegend. Wir sind beeindruckt. Doch es folgt ein Regen- und Kälte-Inferno, das LäuferInnen und Equipment an die Grenzen bringt. - [Im Gewitter auf dem Fuorcla Champatsch: Transalpine Run Etappe 6 – Samnaun nach Scuol](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/im-gewitter-auf-dem-fuorcla-champatsch-transalpine-run-etappe-6-samnaun-nach-scuol/) - Dese Etappe ist erstmaldie härteste für mich. Rund 41 Kilometer, 2.254 Höhenmeter und 2.839 Meter runter, das Ganze in 5:44 Stunden. Komplett zerstört im Ziel. - [Die einzige Richtung ist nach oben: Transalpine Run Etappen 4 und 5 – Landeck nach Samnaun und Bergsprint](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/die-einzige-richtung-ist-nach-oben-transalpine-run-etappen-4-und-5-landeck-nach-samnaun-und-bergsprint/) - Sie gilt als Königsetappe des Transalpine Run: Etappe 4 von Landeck nach Samnaun. Doch welcher König quält sich den 1.600 Höhenmeter-Anstieg am Anfang hoch? - [Auf Traumtrails durch die Wolken: Transalpine Run Etappe 3 – St Anton nach Landeck](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/auf-traumtrails-durch-die-wolken-transalpine-run-etappe-3-st-anton-nach-landeck/) - Das gab es in der Transalpine Run Historie auch noch nicht: der Start wird wegen heftiger Gewitterwarnung von 7 auf 9 Uhr verschoben. Und es wird die pure Freude am Laufen! - [Knackig, hart, großartig: Transalpine Run Etappe 2 – Lech nach St Anton](https://www.nocomfortzone.de/2019/09/knackig-hart-grossartig-transalpine-run-etappe-2-lech-nach-st-anton/) - 27 Kilometer, 1.800 Höhenmeter, rutschiges Terrain, Berggewitter vorhergesagt. Der 2. Tag beim Transalpine Run 2019 ist knackig aber großartig. - [Perfekter Einstieg: Transalpine Run Etappe 1 – Oberstdorf nach Lech](https://www.nocomfortzone.de/2019/08/perfekter-einstieg-transalpine-run-etappe-1-oberstdorf-nach-lech/) - Leichter Sonnenbrand. Beim Serpentinen-Downhill in den Abhang gerollt. Als 3. Mixed Staffel ins Ziel gekommen. Der Transalpine Run 2019 startet bombastisch! - [Transalpine Run spontan und ohne Vorbereitung: Abenteuer oder Leichtsinn?](https://www.nocomfortzone.de/2019/08/transalpine-run-spontan-und-ohne-vorbereitung-abenteuer-oder-leichtsinn/) - Und ewig lockt der Leichtsinn: Der TAR gehört zu den anspruchsvollsten Etappenläufen. Wir werden starten - ohne spezifisches Training oder Team-Feuertaufe. - [Hunsbuckel Trail: ein Juwel der Mittelgebirgsläufe](https://www.nocomfortzone.de/2019/08/hunsbuckel-trail-ein-juwel-der-mittelgebirgslaeufe/) - Warme Sonne, trockene Wiese, Arme und Beine weit von mir gestreckt – ich bin total durch. Der Hunsbuckel Trail 2019 fordert derbe. Ein Juwel von Trailrun. - [Tromsø Skyrace: Wenn du glaubst, du kennst dich mit Trailrunning aus](https://www.nocomfortzone.de/2019/08/tromso-skyrace-wenn-du-glaubst-du-kennst-dich-mit-trailrunning-aus/) - „Sorry guys.“ Vom Hamperokken-Gipfel auf 1404 Metern geht es senkrecht runter. Ein Kletterseil als Hilfe – nicht als Sicherung. Der Italiener vor mir ist kurz vor Panik, kurz vor Starre. - [FichtelbergUltra: toller take-it-or-leave-it-Lauf](https://www.nocomfortzone.de/2019/06/fichtelbergultra-toller-take-it-or-leave-it-lauf/) - 2019 startet der FichtelbergUltra mit Teilnehmerrekord: 100 Läufer, 55km, 1.600 Höhenmeter, 3 VP. Ein ehrlicher take-it-or-leave-it-Lauf. - [GutsMuths-Rennsteiglauf: Besonders, Pflicht, fantastisch – und doch...](https://www.nocomfortzone.de/2019/05/gutsmuths-rennsteiglauf-besonders-pflicht-fantastisch-und-doch/) - Für ambitionierte Hobby-Ultrarunner geht kein Weg am Klassiker vorbei. Der Supermarathon bringt 74km und 1.800 Höhenmeter auf die Uhr. Hinfahren, laufen, Urteil bilden. - [Bleilochlauf 2019 – Perfekter Saison Kickoff](https://www.nocomfortzone.de/2019/04/bleilochlauf-2019-perfekter-saison-kickoff/) - Komischer Name: Bleilochlauf. Sein Ruf eilt dem Lauf voraus. Also 2019 zum Saison Kickoff gemacht und ausprobiert. Goldrichtige Entscheidung! - [Maintal Ultratrail 2019: Was ich von den Weinbergen gelernt habe](https://www.nocomfortzone.de/2019/07/maintal-ultratrail-2019-was-ich-von-den-weinbergen-gelernt-habe/) - Maintal Ultratrail: DUV-Cup, German Trailrunning Cup, Trail- und Ultra-Meisterschaften - was sich wie ein Trail-Mekka mit Gefahr zum Überlaufensein liest, ist in Wirklichkeit ganz anders. - [Hamperokken Skyrace 2019: der Showdown naht](https://www.nocomfortzone.de/2019/07/hamperokken-skyrace-2019-der-showdown-naht/) - Mallorca. Finka. Februar. Ich habe eine Verabredung mit dem Schicksal. Vor Monaten habe ich das erste Mal vom Hamperokken Skyrace in Tromsø, Norwegen, gehört. - [Herkulesweg und Werra-Burgen-Steig: von Heilbad Heiligenstadt nach Eisenach](https://www.nocomfortzone.de/2019/04/herkulesweg-und-werra-burgen-steig-von-heilbad-heiligenstadt-nach-eisenach/) - Traumhafte Landschaft, (innerdeutsche) Geschichte, top Ausschilderung und absolutes Traumwetter über Ostern 2019 - ein Gedicht. - [Ruhe im Unwirtlichen](https://www.nocomfortzone.de/2019/01/ruhe-im-unwirtlichen/) - Man soll die Komfortzone verlassen, denn nur dort sind wahres Wachstum und neue Erfahrungen möglich. Doch was ist der komfortable Bereich? - [Das Training wird spezifischer: Tempospitzen und Höhenmeter](https://www.nocomfortzone.de/2019/04/das-training-wird-spezifischer-tempospitzen-und-hoehenmeter/) - In weniger als einer Woche steht der erste reine Trail-Wettkampf an. Um das Training spezifischer zu gestalten, kommen gezielt Höhenmeter und Sprint-Einheiten. - [Den inneren Schweinehund knebeln](https://www.nocomfortzone.de/2019/03/den-inneren-schweinehund-knebeln/) - Unterschiedliche Trainingsreize machen gute Training aus. Eine gute Möglichkeit vor allem für anstehende Langdistanzrennen: der gute alte Doppeldecker. - [Tu es oder lass bleiben – aber laber nicht](https://www.nocomfortzone.de/2019/02/tu-es-oder-lass-bleiben-aber-laber-nicht/) - Hast du den Trail, den Berg, die Herausforderung geschafft? Glückwunsch. Erzähl es uns! Das ist verdient. Alles andere braucht kein Mensch. - [Glück an einem Mittwochmorgen im zugefrorenen Grunewald](https://www.nocomfortzone.de/2019/01/glueck-an-einem-mittwochmorgen-im-zugefrorenen-grunewald/) - Was ist Glück? Antworten und Definitionsversuche gibt es viel zu viele. Dabei kann es einfach ein frostiger Mittwochmorgen im Grunewald sein. - [Samstagnacht mal 64km des Berliner Mauerwegs laufen](https://www.nocomfortzone.de/2018/07/samstagnacht-mal-64km-des-berliner-mauerwegs-laufen/) - Wenn man für Samstagabend absagt, weil man die ganze Nacht lang 64km des Berliner Mauerwegs laufen will, wird man schnell für bescheuert erklärt. - [Die Komfortzone](https://www.nocomfortzone.de/2018/06/die-komfortzone/) - "Komfort ist die Bequemlichkeit, die auf der Präsenz von bestimmten Maschinen, Gegenständen oder Anlagen beruht." Diese bringt uns aber leider nicht weiter... ## Seiten - [Impressum](https://www.nocomfortzone.de/kontakt/) - Kontaktseite des Blogs nocomfortzone.de. - [Datenschutzerklärung](https://www.nocomfortzone.de/datenschutzerklaerung/) ## Kategorien - [Allgemein](https://www.nocomfortzone.de/category/allgemein/) - [Unterwegs](https://www.nocomfortzone.de/category/unterwegs/) - [Gesellschaft](https://www.nocomfortzone.de/category/gesellschaft/) - [Sport](https://www.nocomfortzone.de/category/sport/) ## Schlagwörter - [Zitate](https://www.nocomfortzone.de/tag/zitate/) - [Weisheiten](https://www.nocomfortzone.de/tag/weisheiten/) - [Mauerweg](https://www.nocomfortzone.de/tag/mauerweg/) - [Berlin](https://www.nocomfortzone.de/tag/berlin/) - [Distanz](https://www.nocomfortzone.de/tag/distanz/) - [Langdistanz](https://www.nocomfortzone.de/tag/langdistanz/) - [Laufen](https://www.nocomfortzone.de/tag/laufen/) - [Komfort](https://www.nocomfortzone.de/tag/komfort/) - [Trost](https://www.nocomfortzone.de/tag/trost/) - 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